+as مقدمة لـnad، يرتبطnmn بشكل لا ينفصم بالساعة البيولوجية.

+-يتم تنظيم عملية التمثيل الغذائي المشاركة في NADبواسطة الساعة اليومية ، وبالتالي فإن هذه الأيض لها تأثير على الساعة اليومية. حيث يلعب الأسيتيلاز (Sirtuin) دورًا حاسمًا. أثبت الأسيتيلاز (Sirtuin) علمياً أنه مقاومة الشيخوخة وإطالة العمر ، لذلك يطلق عليه أيضًا بروتين طول العمر. تم العثور على sirtuins في الثدييات وتتألف من 275 من الأحماض الأمينية في سبعة أنواع فرعية متميزة (SIRT1

SIRT7). يتحكم SIRT1 في الرابط إلى ساعة الجسم. ، مما يعني أن NAD

و SIRT1 مرتبطان ببعضهما البعض ، ويقوم مستوى NADأيضًا بضبط مستوى SIRT1. يتحكم SIRT1 في الساعة اليومية عن طريق تثبيط نسخ جينات الدورة (جينات الساعة) ، والتي بدورها تنظم مستوى NAD
من خلالnampt (الإنزيم الذي ينظم توليف NMN في الجسم الحي).

غالبًا ما يكون نمط نوم كبار السن غير صحي للغاية ، غالبًا ما يكون نوم النوم في الغالب غير صحي للغاية ، وغالبًا ما يكون نومًا تقصيرًا عدة مرات في منتصف الليل ، وهو في الواقع نقص في الأداء. مع زيادة العمر ، انخفض مستوى NAD+في الجسم بشكل كبير ، وسوف تنخفض جينات SIRT1 و Cycle ، مما يجعل الساعة البيولوجية أكثر عرضة للتداخل. إن استكمال NAD+يعزز بشكل أساسي استقرار الساعة البيولوجية ، مما يجعلها أكثر قابلية للتكيف. بعد تناول NMN ، فإن أكثر ردود الفعل المباشرة لكثير من الناس هي أن جودة النوم قد تحسنت ، ومن الأسهل النوم حتى الفجر. هذا يعكس مباشرة أهمية NMN في تنظيم الساعة البيولوجية. الساعة الفسيولوجية وتحسين النوم عن طريق تنشيط بروتين طول العمر. وفقًا لتعليقات المستخدمين ، فإن أكثر من 80 ٪ من اضطرابات النوم الطويلة قد تحسنت بشكل كبير بعد أخذ NMN لمدة 1+2 أسابيع.++